Schöne Füße im Sommer – auch mit Hallux Valgus

Hallux Valgux (Ballenzeh) ist vor allem ein gesundheitliches Problem. Da die Schiefstellung des Großzehs vor allem Frauen betrifft, ist es aber auch ein kosmetisches Problem. Deutlich wird das vor allem, wenn die Sommersonne kräftig scheint und die Temperaturen steigen. Ist die Fehlstellung sehr stark ausgebildet, hilft letztlich meist nur die Operation. Leichtere Formen des Ballenzehs lassen sich jedoch geschickt kaschieren.

Hallux Valgus – zeigt her eure Füßchen

Im Herbst, Winter und Frühling ließ sich der Ballenzeh noch in schicken, geschlossenen Hallux-Schuhen verbergen. Zu Chinos und leichten Sommerkleidern ein No-Go. Machen Sie Ihre Füße trotzdem zeigefähig. Gute Fußpflege ist für Hallux-Patientinnen ein Muss. Lassen Sie Ihre Füße in regelmäßigen Abständen von einer professionellen medizinischen Fußpflegerin pflegen. Gut tut es, zusätzlich zum Fußbad eine sanfte Fußmassage durchführen zu lassen. Die Hornhaut sollte regelmäßig entfernt werden. Verwenden Sie zwischendurch zusätzlich Cremes, die hornautbildende Stellen wie Fersen und Ballen weich halten. Widmen Sie auch daheim Ihren Füßen die Aufmerksamkeit, die sie verdienen.

Die tägliche Fußpflege zu Hause

Fußpflege muss gerade bei Fußerkrankungen wie dem Hallux Valgus täglich auf dem Programm stehen. Die Durchblutung und Fußhaltung werden schon durch regelmäßige Hallux-Gymnastik und Fußbäder unterstützt. Ein Fußpeeling sorgt für schöne Haut der Füße. Cremen Sie abends die Füße mit einer guten Fußsalbe ein. Kühlende Gels lindern auch die Schmerzen beim Hallux Valgus und sind gerade im Sommer sehr angenehm. Wenn Sie eine Hallux Schiene oder Bandage tragen, darf das natürlich auch im Sommer nicht vernachlässigt werden. Die modernen orthopädischen Hilfsmittel beim Ballenzeh sind jedoch bereits recht leicht und entstellen die Füße nicht. Da lange Sonnenbäder Entzündungen beim Ballenzeh nur Vorschub leisten, benutzen Sie eine hautverträgliche Bräunungscreme. Das kaschiert die Unregelmäßigkeit.

Der passende Nagellack beim Hallux Valgus

Entscheiden Sie sich beim Nagellack für eine dezente Farbe. Leuchtendes Rot und andere sehr auffällige Farben ziehen sofort alle Blicke auf Ihre Füße. Zu gebräunten Füßen passen warme Farben wie helles Aprikot, Pastelltöne, sehr zartes Nude oder stumpfes Gold setzen Ihre Füße dezent und gekonnt in Szene. Weiß ist wieder IN, wenn es um die Pediküre und Maniküre im Sommer 2018 geht. Nagelgels glätten die Nägel schöner als ein Lack. Wählen Sie matte Nagellacke statt der super glänzenden Produkte. Sie können an den Händen ja die Nägel in gleicher Farbe noch mit hübschen Tattoos aufpeppen. Denken Sie daran: Ihre Füße sollen nicht übersehen werden. Nur der Hallux Valgus soll gekonnt kaschiert werden.

Die richtigen Sommerschuhe beim Ballenzeh wählen

Auch in der Sandale sollte das geschädigte Gelenk gestützt werden. Tragen Sie Hallux Schienen oder Bandagen, möchten Sie diese bestimmt auch nicht auffällig zur Schau stellen. Es gibt tolle Hallux Valgus Sandalen, die mehr Spann und Ferse als Zehen zeigen. Wählen Sie Sandalen, die von der Großzehe so wenig wie möglich zeigen. Weit vorgezogene Fußriemchen lassen oft nur ein wenig Zeh unter dem Nagel sehen. Da wird auch die Bandage geschickt versteckt. Es gibt sehr leichte Sommerschuhe für Damen mit Ballenzeh mit geschlossener oder durchbrochener Zehenkappe und offener Ferse. Im richtigen Schuh kommen Ihre schön gepflegten Zehennägel und die gut gepflegten Füße hervorragend zur Geltung.